肩こりや肩の痛みを肩だけで考えてはいけません！
実は体はあらゆる部分が筋肉と腱と骨と関節でつながっているのです。そしてそのバランスが崩れてしまった時、しわ寄せが肩こりや肩の痛みとして出てきているのです。
バランスを保ち、無理のない生活を過ごしていれば、人の関節は９０歳まで機能を保ち続けられるといいます。日ごろどんなに無理をしているかが問われるのです。

だからこそ、体のつながりを知り、肩を含めた全体的なバランスを整えることが肩こり・肩の痛みの解消には重要なのです。

今回コミコミクリニックでは肩の名医ならではの多くの経験と知識から駆使したチェック法と解消法を紹介しました。
ぜひここで得た情報を皆様の肩こり、肩の痛み改善に役立てていただければと思います。